若打嗝不止，可揉揉内关穴。内关穴位于前臂内侧，腕横纹中央向上约3横指处，在两根肌腱之间。用一只手的拇指指尖，先按压对侧手臂的内关穴，然后以适中的力度旋转按揉，以感到明显酸、麻、胀为宜，持续3~5分钟。按揉时，尝试深吸气、慢呼气，有助于缓解膈肌痉挛。
（北京中医药大学东直门医院针灸科副主任医师张章）
来源：@人民日报健康客户端
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